Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berhubungan seks dengan pasangan memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Selain mendapatkan kepuasan batin, berhubungan intim juga bisa menggantikan kegiatan olahraga, fitnes, dan konsumsi vitamin. Dan hampir semua penelitian tersebut menyebutkan adanya hubungan yang erat dengan antara seks dengan kesehatan dan seks dengan kebahagiaan.
Manfaat seks secara jelas akan terlihat dalam kehidupan sehari-hari pasangan yang sudah menikah. Mereka yang melakukan hubungan intim secara teratur akan kelihatan lebih bahagia, sehat dan ceria. Sementara yang memiliki masalah dengan hubungan seks, mereka cenderung lebih negatif dan kurang bahagia.
Berikut 35 manfaat berhubungan seks bagi kesehatan Jiwa dan Raga :
1. Mengobati Stress
Setelah melakukan hubungan intim dan terjadi orgasme yang hebat, maka otak akan melepaskan endorfin yang mengakibatkan stres menurun dan berganti menjadi lebih relaks dan berganti dengan perasaan bahagia.
2. Membuat Kulit Lebih Lembut
Estrogen yang terdapat dalam tubuh wanita meningkat menjadi dua kali lipat saat berhubungan intim. Hal itu membuat kulit menjadi lembut dan rambut menjadi bersinar.
3. Menjadikan Awet Muda
Berhubungan Seks akan meningkatkan energi dan melepaskan hormon oksitosin (hormon protein yang diproduksi di hipotalamus (di otak) yang disimpan dalam kelenjar pituitari/ kelenjar yang berada di dasar otak). Hal tersebut membuat pasangan yang berhubungan intim secara teratur terlihat lebih muda.
4. Menurunkan Berat Badan
Dengan berhubungan seks akan membakar sekitar 200 kalori yang ada dalam tubuh kita atau sama dengan berjalan di treadmill selama 15 menit.
5. Membuat Lebih Cerdas
Hormon neurogenesis yang berada didalam otak mampu meningkatkan kecerdaskan otak. Hormon ini berfungsi untuk membantu dalam proses belajar dan meningkatkan memori otak. Hormon ini, akan dilepaskan ketika kita berhubungan intim.
6. Membersihkan Pori-Pori Kulit
Berhubungan seks yang di lakukan secara serius akan mengeluarkan keringat melalui pori-pori kulit. Dengan begitu kulit menjadi bersih dan lebih cerah serta mengurangi resiko terjadinya dermatitis.
7. Kelihatan Lebih Menarik
Orang yang aktif melakukan hubungan seksual akan terlihat lebih menarik. Tidak peduli pria ataupun wanita. Aktifitas seks yang tinggi dapat melepaskan feromon, zat kimia yang dapat menarik lawan jenis.
8. Mengencangkan Otot Tubuh
Untuk menikmati hubungan seks di perlukan banyak gaya atau posisi. Hal tersebut dapat membantu mengencangkan dan memperkuat otot-otot tubuh.
9. Mempertajam Indera Penciuman
Meningkatnya hormon prolaktin setelah orgasme membuat sel-sel batang otak membentuk neuron baru pada saraf penciuman yang mengakibatkan meningkatnya indra penciuman.
10. Meredakan Rasa Nyeri dan Migren
Berhubungan badan dapat menghilangkan nyeri sepuluh kali lebih efektif dibanding dengan obat penghilang rasa sakit. Sebelum orgasme, kadar hormon eksitosin meningkat lima kali lipat kemudian melepaskan endorfin. Migren juga menurun karena tekanan pembuluh darah pada otak menurun ketika berhubungan seks.
11. Membersihkan Mulut
Air liur yang keluar saat berciuman dapat membersihkan sisa-sisa makanan yang terdapat di antara gigi. Hal ini dapat menurunkan kadar asam di dalam mulut yang menjadi penyebab utama kerusakan gigi.
12. Mengobati Hidung Yang Tersumbat
Suatu sesi hubungan seks yang baik dapat menjadi obat bagi hidung yang tersumbat. Antihistaminic alami dapat membantu mengobati asma dan demam tinggi.
13. Membuat Organ Jantung Lebih Tahan Lama
Hormon yang dilepaskan saat melakukan hubungan seks sangat baik bagi pria dan wanita. Hormon estrogen dapat melindungi jantung wanita dalam jangka panjang.
14. Menurunkan Kolesterol dalam Darah
Berhubungan seks secara teratur dapat menurunkan tingkat kolesterol dalam darah. Membantu menyeimbangkan antara kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kok bisa begitu ? ya... karena bersama dengan keluarnya keringat dari dalam tubuh maka kolesterol juga keluar.
15. Melancarkan Sirkulasi Darah
Ketika orang berhubungan seks, maka nafas memburu dan yang di gunakan adalah pernafasan dalam. Tidak hanya itu, denyut jantung juga terpacu dengan kencang. Nah, kedua kondisi tersebut yang menyebabkan aliran darah dalam tubh kita mengalir lebih deras sehingga sirkulasinya lancar.
16. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Aktifitas seksual menurunkan resiko terkena pilek dan flu. Berhubungan 1-2 dalam seminggu dapat meningkatkan antibodi imunoglobulin A sebesar 30 persen yang dapat memacu kekebalan tubuh.
17. Menghasilkan Tidur yang Berkualitas
Setelah orgasme, pria dan wanita akan mengantuk. Ini adalah efek dari seks yang baik untuk meningkatkan kualitas tidur. Tubuh menjadi santai sehingga membuat kita tidur nyenyak.
18. Mengurangi Resiko Kanker Prostat
Satu studi menemukan bahwa pria yang sering ejakulasi 13-20 kali dalam sebulan memiliki risiko 14 persen lebih rendah terkena kanker prostat dibandingkan pria yang ejakulasi antara 4-7 kali setiap bulan. Mereka yang mengalami ejakulasi lebih dari 21 kali sebulan telah 33% penurunan risiko kanker prostat dibandingkan kelompok normal.
19. Membuat Kita Panjang Umur
Mereka yang lebih sering mengalami orgasme memiliki angka kematian lebih kecil jika dibandingkan dengan orang yang tidak terlalu sering mengalami orgasme. Hal ini disebabkan karena menurunnya tingkat stres setelah melakukan hubungan seks.
20. Mengurangi Resiko Kanker Payudara
Studi di Yunani menunjukkan, wanita yang berhubungan seks minimal sebulan sekali memiliki resiko terkena kanker payudara yang lebih rendah, dari pada mereka yang tidak pernah berhubungan seks sama sekali.
21. Kekebalan Tubuh meningkat
Hubungan seks teratur adalah cara alami meningkatkan kekebalan tubuh. Dari penelitian di Wilkes University di Pennsylvania diketahui bahwa kekebalan tubuh akan meningkat sebanyak 30% dengan melakukan hubungan seks 2 atau 3 kali seminggu.
22. Pee Kontrol
Hubungan seks teratur dapat menyehatkan uterus, kandung kemihNada-nada seks di otot-otot panggul yang mendukung uterus Anda, kandung kemih, dan usus, dapat dan usus.
23. Mengurangi Rasa Sakit
Hormon endorfin adalah hormon bius alami yang di produksi tubuh. Melakukan hubungan seks secara teratur meningkatkan produksi hormon endorfin sehingga arthritis dan kram saat menstruasi dapat teratasi. Manfaat seks adalah membantu tubuh memproduksi hormon endorfin lebih banyak.
24. Siklus Haid Teratur
Wanita yang teratur berhubungan seks minimal sekali seminggu akan memiliki siklus haid yang teratur, demikian hasil penilitian dari seorang ahli endokrin di universitas Columbia dan Stanford.
25. Hasrat Seksual
Semakin sering anda berhubungan seks maka semakin aktif tubuh anda memproduksi hormon testosteron (hormon lelaki).
26. Menimbulkan Keyakinan
Seks yang baik akan terlihat dari kehidupan sehari-hari anda. Perasaan percaya diri di lingkungan sosial dipicu oleh seks yang baik.
27. Kebahagiaan
Merasakan seks akan membuat Anda lebih bahagia daripada memiliki uang.
28. Memperlambat Penuaan
Seks yang aktif memperlambat penuaan tubuh.
29. Melancarkan Proses Persalinan
Seks yang teratur dapat membantu proses persalinan istri.
30. Menghindari dari Zina
Sering melakukan sex dengan pasangan akan membuat kita terhindar dari zina. Karena frekuensi sex yang sering akan meredam hasrat sex kita terhadap lawan jenis.
31. Mencegah Kemaksiatan
Banyak perselingkuh terjadi di sebabkan karena kurang puasnya hubungan sex dengan pasangan. Jika anda sering melakukan sex dengan romantis dengan pasangan anda maka anda akan terhindar dari kemaksiatan ini.
32. Menenangkan Hati
Efek orgasme dari sex akan dapat menenangkan hati anda sehingga membuat perilaku anda menjadi tenang pula.
33. Meredam Nafsu Seks ke Lawan Jenis Yang Bukan Pasangan Kita
Mungkin penjelasan ini hampir sama dengan point 30.
34. Membuat Hubungan Suami Istri Tambah Harmonis
Dengan melakukan sex secara serius akan menambah hubungan suami istri semakin harmonis. Karena salah satu kebahagiaan berumah tangga adalah dengan melakukan hubungan sex
35. Membuat kita lebih percaya diri.
Jika kita bahagia dengan pasangan kita karena hubungan sex yang kualitas, maka akan menambah kepercayaan diri kita bahwa kita ini termasuk orang yang bahagia.
Semoga bermanfaat.
Jangan lupa share/sebarkan artikel ini jika anda rasa bermanfaat bagi orang lain.
Posting Komentar